ПП тыквенное пюре с брокколи
Ингредиенты
- Замороженная брокколи — 400 грам.
- Тыква — 300 грам.
- Смесь пяти перцев горошком — 1 щепотка
- Соль
- Паприка —
- Салатные листья
Пошаговый рецепт приготовления
1
Заставьте овощи забурлить! Поместите их в кипящую подсоленную воду и, дождавшись повторного закипания, засеките 10 мин.. Откиньте овощи на дуршлаг. Брокколи и тыкву положите в глубокую миску. Присыпьте паприкой, солью и разотрите до состояния пюре. Используйте толкушку или погружной блендер. Попробуйте на вкус. Досолите, если потребуется. Хорошо перемешайте. Выложите пюре на тарелку, украсив листьями салата и красной молотой паприкой со сладким вкусом. Само пюре посыпьте измельченной смесью пяти перцев. Полезное и вкусное блюдо готово. Приятного аппетита!
Пищевая ценность
- 28,65 кКал Ккал
- 0.37g Жир
- 2.3g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023