Топ-100 ПП тыквенное пюре с брокколи: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

ПП тыквенное пюре с брокколи: рецепт

27.11.2023

ПП тыквенное пюре с брокколи

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты

  • Замороженная брокколи — 400 грам.
  • Тыква — 300 грам.
  • Смесь пяти перцев горошком — 1 щепотка
  • Соль
  • Паприка —
  • Салатные листья

Пошаговый рецепт приготовления

1

Заставьте овощи забурлить! Поместите их в кипящую подсоленную воду и, дождавшись повторного закипания, засеките 10 мин.. Откиньте овощи на дуршлаг. Брокколи и тыкву положите в глубокую миску. Присыпьте паприкой, солью и разотрите до состояния пюре. Используйте толкушку или погружной блендер. Попробуйте на вкус. Досолите, если потребуется. Хорошо перемешайте. Выложите пюре на тарелку, украсив листьями салата и красной молотой паприкой со сладким вкусом. Само пюре посыпьте измельченной смесью пяти перцев. Полезное и вкусное блюдо готово. Приятного аппетита!

Пищевая ценность

  • 28,65 кКал Ккал
  • 0.37g Жир
  • 2.3g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться